Vi har alle siddet på biblioteket kl. 06.00, uden søvn og en eksamen i horisonten - og har desperat proppet hele dit kursus ind i dit hoved.
Men ifølge videnskabsmænd er det ikke kun meningsløst at blive oppe hele natten, det er kontraproduktivt.
Et nyt studie har afsløret, at når du ikke får meget søvn, er din hukommelse meget dårligere.
Søvn er vigtig for at gøre det, du læser, til det, du rent faktisk kan huske.
Under søvn fungerer hukommelsesneuronerne mest effektivt - så at proppe en session i biblioteket hele natten hjælper dig ikke med at huske vital information.
Den nylige undersøgelse blev udført af boffinerne Paula Haynes og Bethany Christmann ved Brandeis University i Massachusetts og antyder, at din hjerne forsøger at få dig til at sove, så du kan konvertere alt, hvad du har lært, til langtidshukommelse.
Søvnekspert Dr Andrea Grace sagde: Studerende vil altid være oppe hele natten, det er en del af at være studerende, og når en masse universitetsbiblioteker holder åbent 24 timer i døgnet, kommer det til at ske
Hun fortsatte med at sige, at det ikke er særlig godt for dig eller dit helbred at trække en hel nat.
Hvis du går glip af søvn, ender du med at være mere modtagelig for ulykker og infektioner. Følelsesmæssige vanskeligheder som depression og angst øges.
Når du er oppe hele natten foran en skærm, er det skadeligt for dine øjne at stirre på lyset, der produceres af skærmen, og lyset vil få dine øjne til at blive overstimuleret, hvilket gør det meget svært at falde i søvn kl. ur om morgenen, når du kommer i seng.
Cramming gemmer ikke mere langtidshukommelse, det er fuldstændig ubrugeligt til at lære noget længere end et par timer. at være vågen hele natten er virkelig ikke godt for dig.
